Die besten Nachhaltigkeits-Vorsätze für 2021: Wie Du mehr Nachhaltigkeit im Alltag umsetzten kannst

Auf die Umwelt zu achten war nie dringlicher als jetzt. In unserem Konsumwahn hinterfragen wir nach wie vor viel zu selten was unsere Handlungen für Konsequenzen haben. Zum neuen Jahr wollen wir dir deshalb ein paar gute Vorsätze, Tipps und Ideen für mehr Nachhaltigkeit geben. Hier sind einige Beispiele für Nachhaltigkeit...

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Kopfstand Anleitung für Anfänger - Rishikesh Reihe

Die erste Pose der Rishikesh Reihe.   Der Kopfstand, im Sanskrit Sirshasana genannt, wird auch als König der Asanas bezeichnet.   Warum? — es heißt die Asana erwecke das Sahasrara Chakra, oder auch Kronenchakra.  Er trainiert die gesamt Vorder- und Rückseite der Körpers, sowie Ausdauer und Balance. Er verjüngt Körper...

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Worauf es bei der perfekten Yogamatte ankommt

Was macht eine gute Yogamatte aus? Mit dieser Frage haben wir uns im Verlauf der Entwicklung der neuen BENEYUmatte häufig gestellt. Die neue Korkmatte ist das Ergebnis. Hergestellt aus Naturkautschuk und Kork, rutschfest, langlebig und leicht zu reinigen. Perfekt für zuhause und unterwegs. 

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