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von Jasmine Soumana •

Rückenschmerzen Yin Yoga Yoga Block Yoga Gurt

Yin Yoga Übungen für den unteren Rücken - Erste Hilfe gegen Rückenschmerzen

Eine gesunde und flexible Wirbelsäule bedeutet Lebensqualität. Doch leider gehören Schmerzen im unteren Rücken zu den verbreitetsten Volksleiden heutzutage. Vor allem die Lendenwirbelsäule ist überaus anfällig für chronische Schmerzleiden. Zum Glück kann Yin Yoga hier Abhilfe schaffen. Diese 4 Übungen sagen Rückenschmerzen den Kampf an!